Derékfájdalom, sérv és ami mögötte van

Van mit bogarászni ebben a témakörben, de ha neked is ilyen problémád van, ne zuhanj be, lehet, nem is akkora a vész, mint gondolod !

Természetesen vannak súlyos, sürgős műtétet igénylő esetek, de ez NAGYON elenyésző százalék. Rögtön itt említeném, hogy abban az esetben kell és egyáltalán szükséges a műtét, ha a konzervatív terápia (azaz gyógytorna és minden, ami mögötte van, tehát NEM CSAK TORNA!) nem eredményes és/vagy a tünetek a következők: súlyos mozgáskorlátozottság, azaz járásképtelenség és súlyos inkontinencia problémák, melyek ehhez köthetőek. Ennek ellenére úgy ajánlják fel a műtétet minden kicsi porckorong kiboltosulásra is, mint egy falat kóstolót az Auchnaban.

HA képes vagy járni, akár bicegve is, ha vissza tudod tartani a pisilést, székelést, akkor még nincs itt a vég. Számos lehetőség van a képzett gyógytornászok kezében, akik ugyan nem feltétlenül rövid idő alatt, de képesek segíteni helyreálltani a rendszert a TE segítségeddel. Fontos kiemelnem, hogy egyáltalán nem elhanyagolható a Te belefektetett energiád, ha szeretnél hosszútávon jól lenni. Ugyanis itt rendkívül fontos lesz, hogy amit a gyógytornász elindít pozitív változást a testetben, azt Te szinten tartsd majd. Mert miről is van szó?

Valószínűleg rég végigböngészted már a netet sérves képekről és leírásokról, de hadd segítsek elmagyarázni a látottakat. A gerincünk arra hivatott, hogy elnyelje a rá irányuló erőket. Ezért olyan szép az íve. Persze ez egyénenként eltérő, kinek milyen a görbülete, de egyik sem jobb vagy rosszabb. Ha az életmódodból kifolyólag (sok ülés, inaktivitás, dehidratáltság, trauma…) e gerincszakaszon blokkok alakulnak ki – tehát lesz olyan kisizület, ami kevésbé és lesz, ami jobban fog mozogni -, akkor a jobban mozgó, terhet többet viselő porckorongok, izületek túlterhelődnek, ezért egyszer csak elkezd a porckorong szerkezete megszakadni és a benne lévő folyadék kifele nyomulni. A kiboltosuló porckorong pedig nyomni fogja a hozzá közel futó ideget, ami így gyulladás alá kerül és fenntart egy folyamatos fájdalmat, továbbá az ideg által beidegzett terület különböző furcsa tüneteket produkálhat (zsibbadás, érzéketlenség, tűszúrás érzés, tompa fájdalom, nyillaló fájdalom, bizonytalan járás). Az egész történés hátterében pedig a kötőszövetes hálózat áll. Hiszen rugalmatlanságuk révén ők lesznek az eredmény kiváltói.

A terápia célja lesz, hogy a gyulladást csökkentsük, a kiboltosuló porckorongot vissza tuszakoljuk a helyére, a blokkokat felkutassuk és rendezzük, a kötőszövetes rendszerben pedig megkeressük a letapadt, rugalmatlan területeket és végül fixáljuk, stabilizáljuk a rendszert egy komoly, személyre szabott tornával. És itt jössz Te a képbe. Hogy innentől kezdve legyen olyan rendszeres mozgás az életetben, amivel jól életben tartod a tested, hogy a lehető legtovább fenntartsd az elért állapotot. Ha hagyod magad visszakerülni a korábbi életmódodba, akkor újra és újra visszatér a panasz is egyre több és fájdalmasabb problémával, amiből egyre nehezebb lesz kiszedni majd téged.

A műtétről pedig:

Sokan mégis kapaszkodnak ebbe a lehetőségbe. Miért jobb a műtétet választani? Nem megoldás, HA nincsenek a fentebb említett súlyos tünetek! Fontos! Egy műtéti beavatkozással, amennyiben nem szükséges, csak újabb sérüléseket ejtünk a testen. Újabb vágás és heg, amely nem tud már megfelelően gyógyulni, örökké ott marad és a fascia rendszeren keresztül egy örökös diszfunkciót fog fenntartani, egyre komolyabb elváltozásokkal.

Tehát, ami nagyon fontos: ne ijedj meg, gyere el, kezdjük el megoldani a problémát! Menni fog!

_{Kép forrása: https://jamaicahospital.org/newsletter/wp-content/uploads/2023/07/Back-Pain.jpg}